我很爱吃桃子,有的人说桃子吃多了会对胃不好,有点好奇,想详细的了解一下桃子对人体到底有啥营养价值呢?
擅长:高血压,冠心病,高脂血症,胃炎,肠炎,肺炎,支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
桃子具有丰富的营养价值,口感酸甜,老少皆宜,桃子补益气血,养阴生津所以不用担心可以放心的食用,桃子中所富含碳水化合物,是构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。
桃子有很多营养价值,比如活血化淤,润肠通便,补益气血,养阴生津,抗凝血,等营养价值,通常来讲一般人群均可食用。尤其适合老年体虚、肠燥便秘者、身体瘦弱、阳虚肾亏者食用
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。