我很爱吃桃子，有的人说桃子吃多了会对胃不好，有点好奇，想详细的了解一下桃子对人体到底有啥营养价值呢？
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
桃子具有丰富的营养价值，口感酸甜，老少皆宜，桃子补益气血，养阴生津所以不用担心可以放心的食用，桃子中所富含碳水化合物，是构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。
桃子有很多营养价值，比如活血化淤，润肠通便，补益气血，养阴生津，抗凝血，等营养价值，通常来讲一般人群均可食用。尤其适合老年体虚、肠燥便秘者、身体瘦弱、阳虚肾亏者食用
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
