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即日给专家先容少少能够正在宿舍制制的美食速

日期:2019-10-07 03:44 来源: 方便食品

  今天想要给大家揭秘一些可以在宿舍制作的美食,快来和我一起看看吧。首先是关于甜品的制作,在宿舍可以做的就是蜂蜜柚子茶。如果是在盛产柚子的季节的时候,柚子的价格是非常便宜的,而且一个柚子可以制作非常多的茶。

  它具有可以清火解腻和补血的效果,而蜂蜜中也可以有让人排毒的效果,如果经常喝的话,也会用美白和淡斑的效果呢,这也可以维持我们日常生活中的维生素。

  制作的方法就是,首先将柚子皮清洗,然后浸泡在清水中大约一个小时,然后再把柚子皮和柚子的果肉一起熬制,大概需要一个半小时左右。然后把它们放凉,最后再加上蜂蜜就可以了。虽然这个时间有一些好时间,但是在制作的时候你也可以干一些自己喜欢的事情。

  接下来介绍的一个甜品大概是很多女孩都想要的了,因为我们都知道甜的食物会让女生长胖而女生总是想要减肥,所以想要给大家介绍的就是一个减脂的燕麦饼干的做法。

  如果大家没有烤箱,直接用电饭煲就可以做出来了做好的话装到盒子里,然后再带到学校里面来,如果实在是想吃零食的时候,拿出两块吃。也是很满足的原材料,有香蕉和燕麦,然后再加一点点的油在电饭煲里弄熟就可以完成啦是不是非常的简单呢?在电饭煲里烤的话,因为他没有像烤箱那么高的温度,所以烤出来的不会太脆,会有一些像是曲奇的口感。

  其实泡面在宿舍的美食中的地位也是非常的高地。有一些说泡面在胃里面需要消化一个月的说法都是假的,虽然泡面本身并没有什么营养,但是也没有太大的坏处。就是有很高的热量罢了,只要你能在面里面夹着青菜还有肉或者鸡蛋等。还是可以补充的营养的,但是大家要注意了,泡面的热量,真的是非常高的,虽然这样吃会有营养,但是还是不建议大家多吃哦。

  在宿舍最简单就能制作完成的就是蔬菜或者水果沙拉了,这些不仅可以给我们补充营养还可以帮助我们减肥。这里也给大家推荐一个,我个人非常喜欢的吃法。就是在煮熟的燕麦片里面放上牛奶,然后再加入芒果,或者像香蕉,这样比较甜,比较软糯的水果一起吃,是非常好吃的。

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